O que é rinite alérgica (ou febre dos fenos)?

A rinite alérgica (ou febre dos fenos) é uma reação alérgica que ocorre após o contacto
com um alergénio, como por exemplo pólen, saliva de animais ou ácaros do pó, e que
afeta principalmente o nariz, mas também a garganta, os olhos e, por vezes, a pele. A
rinite pode ser sazonal, quando ocorre apenas em determinadas estações do ano, ou
crónica, quando é desencadeada por fatores presentes no seu ambiente doméstico e
pode, por isso, ocorrer em qualquer altura do ano.

Qual a diferença entre rinite alérgica e sinusite?

Durante as suas fases iniciais, a rinite alérgica e a sinusite apresentam sintomas
bastante semelhantes e, por isso, são facilmente confundíveis. No entanto, estas são
duas doenças diferentes: a rinite alérgica é uma inflamação das membranas nasais
desencadeada pela exposição a alergénios, enquanto que a sinusite é inflamação dos
seios nasais. À medida que as doenças avançam, torna-se mais fácil distinguir sintomas
e identificar com qual está a lidar.

Rinite alérgica: Quais os sintomas e como a identificar?

Os sintomas mais comuns da rinite alérgica são: congestão nasal, corrimento,
dificuldade em respirar, dor de garganta, tosse, catarro, dor de cabeça, problemas de
sono e fadiga. Para fazer o diagnóstico, pode dirigir-se ao seu médico de família ou
diretamente a um especialista em imunologia e alergias. Este diagnóstico pode ser feito
na consulta inicial, através de uma análise do seu histórico e de um exame à suas
narinas. Se for necessário, poderá ter de fazer um prick test para conclusões concretas.

Como tratar, curar e aliviar a rinite alérgica?

Existem várias maneiras de aliviar os sintomas da rinite alérgica, dependendo do tipo e
da gravidade dos mesmos. Cinco das mais comuns são: irrigação nasal com solução
salina, anti-histamínicos (sob a forma de spray ou comprimidos), descongestionantes, corticosteroides (sob a forma de comprimidos ou spray), gotas oftálmicas e imunoterapia.

Qual a diferença entre rinite alérgica e crónica?

A rinite alérgica é desencadeada por um fator alergénico (como pólen, esporos fúngicos ou ácaros do pó) e acontece quando o seu sistema imunitário liberta histamina, acreditando que está a ser ameaçado. Já a rinite crónica não-alérgica é desencadeada por um estímulo extrínseco ou intrínseco que leva os vasos sanguíneos no interior do seu nariz a dilatar, causando congestão nos seus condutos nasais. 

A rinite alérgica é desencadeada por um fator alergénico (como pólen, esporos fúngicos
ou ácaros do pó) e acontece quando o seu sistema imunitário liberta histamina,
acreditando que está a ser ameaçado. Já a rinite crónica não-alérgica é desencadeada

por um estímulo extrínseco ou intrínseco que leva os vasos sanguíneos no interior do
seu nariz a dilatar, causando congestão nos seus condutos nasais.

A rinite alérgica é desencadeada por um fator alergénico (como pólen, esporos fúngicos ou ácaros do pó) e acontece quando o seu sistema imunitário liberta histamina, acreditando que está a ser ameaçado. Já a rinite crónica não-alérgica é desencadeada por um estímulo extrínseco ou intrínseco que leva os vasos sanguíneos no interior do seu nariz a dilatar, causando congestão nos seus condutos nasais. 

Porque temos rinite alérgica?

A rinite alérgica acontece quando o seu sistema imunitário memoriza determinado fator
como uma ameaça, passando a estar preparado para libertar uma quantidade elevada
de anticorpos (que, por sua vez, libertam histamina) cada vez que o deteta. Os fatores
alérgenos mais comuns são: o pólen, os ácaros do pó da casa e animais (saliva, urina e
“flocos” de pele morta). A alimentação é também um fator a ter em conta pois, apesar
de não desencadear a rinite alérgica, pode piorar os sintomas.

Como me posso proteger das alergias?

Existem vários hábitos que pode adotar para prevenir o contacto com os alergénios e,
assim, o aparecimento da rinite alérgica. Alguns deles são: proteger os seus olhos com
óculos de sol, tomar banho antes de ir dormir, estender a roupa dentro de casa, limpar a
casa regularmente e manter o seu animal de estimação fora da divisão da casa onde
passa mais tempo.

O que fazer com a rinite alérgica na gravidez?

A rinite alérgica pode surgir durante a sua gravidez mas, durante essa altura, tomar
medicamentos sem consultar o seu médico não é indicado. Para aliviar os sintomas da
rinite durante a gravidez, evite os fatores alérgenos, use sprays nasais ou, se o seu
médico autorizar, tome anti-histamínicos. Evite usar medicamentos descongestionantes.

O que é urticária crónica espontânea (ou idiopática)?

A urticária crónica espontânea (ou idiopática) é uma condição cutânea de causas
desconhecidas, caracterizada pelo aparecimento de babas ou manchas avermelhadas
e, em alguns casos, inchaço doloroso nos lábios, olhos e garganta (angioedema). Estas
marcas podem aparecer em qualquer parte do corpo, podem ser de qualquer forma e
tamanho, e costumam causar comichão e uma sensação de queimadura.

Quais os sintomas da urticária e como os aliviar?

Os sintomas mais comuns da urticária são o aparecimento de manchas e babas com
comichão e, raramente, angioedema (que, por sua vez, pode levar a rouquidão e
problemas de respiração e deglutição). Para aliviar os sintomas, pode aplicar
compressas frias nas zonas afetadas, usar cremes anti-pruriginosos, tomar anti-
histamínicos não sedativos ou, em casos graves, corticosteroides orais ou injetáveis.

Tenho urticária: o que não posso fazer?

Se tem urticária, existem certos hábitos que poderá ser melhor evitar, como pintar o
cabelo (principalmente com produtos químicos), beber bebidas alcoólicas, comer

determinadas frutas ou apanhar sol. No entanto, tudo depende das causas da sua
urticária, assim como do nível de gravidade e dos tratamentos utilizados.

Quem tem urticária sabe o quão desconfortáveis os sintomas podem ser. Se esse é o seu
caso, é provável (e importante) que se questione acerca do impacto que certos hábitos têm na
sua doença e é sobre isso que vamos falar no artigo de hoje. Continue a ler e descubra aquilo
que pode fazer e aquilo que deve evitar!

Doar sangue: Depende

Geralmente, pessoas com doenças cutâneas comuns como a urticária podem doar sangue. No
entanto, se a sua urticária for desencadeada por uma alergia e estiver a tomar determinados
medicamentos para aliviar os seus sintomas, pode ser aconselhado que não o faça.

Antes de fazer a doação, irão perguntar-lhe acerca de qualquer medicação que esteja a fazer e
aí saberá com certeza se pode ou não doar sangue.

Engravidar: Sim

A sua urticária não deverá causar-lhe problemas a engravidar.

Aquilo que pode acontecer, apesar de ser raro, é os sintomas da urticária surgirem durante a gestação: à medida que a sua barriga cresce, a pele vai esticando e ficando mais seca, causando até alguma comichão e desconforto. Como consequência, a sua pele torna-se mais sensível e, por isso, mais suscetível ao aparecimento de manchas e babas. A melhor maneira de prevenir este ou qualquer outro problema cutâneo durante a gravidez é garantir que mantém a sua pele sempre hidratada.

Amamentar: Sim

A sua urticária não a irá impedir de amamentar, já que a doença não é transmissível e, por
isso, não representa um perigo para o seu bebé. No entanto, enquanto amamentar não deverá
tomar medicamentos como anti-histamínicos para reduzir os seus sintomas, já que esses
medicamentos acabarão por ser transmitidos ao seu bebé através do leite materno.

Assim, durante este período da maternidade, deverá recorrer a soluções naturais para aliviar a
urticária, como o uso de compressas frias e a hidratação das áreas afetadas.

Beber cerveja ou outras bebidas alcoólicas: Depende

Se aquilo que desencadeia a sua urticária é o consumo de álcool, a resposta é não. Se estiver
a tomar medicamentos para a urticária que não deve misturar com álcool, a resposta também é
não.

Caso não seja particularmente sensível a bebidas alcoólicas, pode beber cerveja. Contudo,
devemos referir que o consumo deste tipo de bebidas por agravar os sintomas de várias
condições cutâneas, incluindo a urticária. Se notar que isso lhe acontece, a nossa sugestão é
que evite beber cerveja.

Comer fruta: Depende

Segundo alguns investigadores e profissionais de saúde, existem certos alimentos que podem acelerar a urticária. Por isso, é importante que dê especial atenção àquilo que come quando os seus sintomas aparecem.

No que toca a fruta, aconselhamos que:

• Evite comer frutos vermelhos, citrinos e frutos tropicais. Todos estes tipos de fruta contêm elevados níveis de salicilatos e aminas, dois químicos naturais que podem piorar os sintomas da urticária.
• Escolha as bananas mais maduras, já que a quantidade de aminas é mais reduzida.
• Coma peras maduras e descascadas, pois assim contêm menos salicilatos.

Comer ovos: A evitar

Já que estamos a falar em alimentação, crê-se que a clara do ovo ajude o seu sistema imunitário a libertar histamina, levando ao aparecimento de manchas e babas, à comichão e ao desconforto. Pelo sim, pelo não, o nosso conselho é que evite consumir ovos enquanto sentir esses sintomas.

Apanhar sol: Depende

Para algumas pessoas, a exposição solar é a causa por trás do aparecimento da urticária. Para outras, é a o calor extremo. Se algum desses for o seu caso, é essencial que evite apanhar sol, principalmente nas horas em que este é mais forte. 

Para além disso, deve usar protetor solar todos os dias, ter os seus óculos de sol e um chapéu sempre consigo, e usar peças de roupa que tapem grande parte da sua pele mas que não sejam demasiado justas.

Fazer uma tatuagem: Depende

Fazer uma tatuagem é um processo agressivo para a sua pele. Por isso, é importante que fale com o artista sobre a sua urticária e lhe peça uma opinião profissional. Pode até falar com o seu médico sobre o tema. A resposta varia de caso para caso mas, dependendo do quão sensível é a sua pele é (e dos fatores desencadeadores da sua urticária), poderá não ser uma boa ideia fazer uma tatuagem.

Pintar o cabelo: Depende

Tal como fazer uma tatuagem, pintar o seu cabelo é também um processo algo agressivo, devido aos produtos químicos que costumam ser usados. Assim, o melhor que tem a fazer é confirmar se deve ou não fazê-lo. Algo que pode fazer se estiver decidido a fazer esta mudança de visual é procurar produtos naturais que incluam menos químicos e substâncias irritantes do que é usual.

Não há nada como contactar o seu médico para saber o que pode ou não pode fazer, sabendo que tem urticária. Por isso, em caso de dúvida, procure uma opinião profissional!

A urticária é uma condição cutânea caracterizada pelo aparecimento de babas ou manchas avermelhadas na pele, que podem ser de várias dimensões e que causam comichão e, em alguns casos, uma sensação de queimadura.

Cada uma destas manchas e babas, que podem surgir em qualquer parte do corpo, tende a durar menos de 24 horas e pode desaparecer naturalmente ou através de um tratamento. No entanto, como as babas vão aparecendo continuamente, substituindo-se umas às outras ao longo do tempo, a urticária pode durar um total de 6 semanas, caso seja aguda, ou mais, caso seja crónica.

No artigo de hoje, vamos focar-nos na urticária crónica espontânea, também conhecida como urticária crónica idiopática. Continue a ler e aprenda mais sobre as causas e os sintomas desta doença, e como é feito o diagnóstico e tratamento da mesma.

O que causa a urticária crónica espontânea?

A resposta a esta pergunta ainda não é conhecida. Sabe-se que não se trata de uma reação alérgica, nem de uma doença contagiosa. Parece também existir uma ligação entre a urticária crónica espontânea e outras condições, já que várias pessoas com doenças da tiróide, lúpus e problemas hormonais acabam também por sofrer de urticária.

Para além disto, existem certos fatores que costumam desencadear a urticária, nomeadamente bebidas alcoólicas, exposição a raios solares, stress, certos insetos e parasitas, uso de roupa apertada, exercício físico, medicamentos para a dor, e calor/frio.

Dito isto, até à data, ainda nenhum estudo chegou a uma conclusão definitiva acerca daquilo que leva o sistema imunitário a reagir e causar aparecimento das babas e manchas.

Quais são os sintomas da urticária crónica espontânea?

Os sintomas da urticária crónica espontânea tendem a durar mais do que seis semanas e os mais comuns são:

• Aparecimento de manchas avermelhadas em qualquer parte do corpo.
• Aparecimento de babas de qualquer tamanho e forma, e em qualquer parte do corpo.
• Comichão.
• Inchaço doloroso nos lábios, olhos e garganta (urticária com angioedema).

Como é feito o diagnóstico da urticária crónica espontânea?

Apesar de a urticária crónica espontânea não ser, regra geral, uma doença grave, esta pode ter um impacto negativo no seu bem-estar, devido à comichão e, por vezes, à dor que causa. Assim, se notar que as manchas e babas não desaparecem naturalmente ou após o uso de certos tratamentos, deve falar com o seu médico.

Durante a consulta, o médico irá fazer-lhe perguntas acerca de todos os sintomas que costuma experienciar, das condições em que as manchas costumam aparecer e quanto tempo costumam durar, de possíveis fatores desencadeadores, e de qualquer medicação que esteja a tomar (ou tenha experimentado). Adicionalmente, o médico deverá considerar a possibilidade de a sua reação cutânea ser o resultado de uma alergia, assim como de a urticária ser causada por outras condições já referidas, isto é, doenças da tiróide ou desequilíbrios hormonais.

Dica: Vá tirando fotografias das manchas e babas e apontando quaisquer fatores que as possam ter originado. Assim, quando chegar a altura da sua consulta, poderá apresentar um histórico mais detalhado ao seu médico.

Nota: Se a sua urticária crónica espontânea for acompanhada de angioedema e sentir dificuldade em respirar, dirija-se de imediato ao serviço de urgência. Esta situação é potencialmente muito grave.

Como tratar a urticária crónica espontânea

Devemos começar por referir que não existe cura para a urticária crónica espontânea. No entanto, na maior parte dos casos, a doença não dura para sempre. Para além disso, existem várias maneiras de aliviar a urticária:

• Hidratação da pele. O uso de certas loções e cremes anti-pruriginosos alivia eficazmente a comichão e desconforto.
• Anti-histamínicos não sedativos. Ao bloquear a produção de histamina do seu organismo, estes medicamentos diminuem os sintomas da urticária.
• Corticóides orais ou injetáveis. Apenas em casos mais graves e como uma solução a curto prazo.

Adicionalmente, mudar certos hábitos do seu dia-a-dia pode também ser benéfico:

• Deixar de usar produtos de pele demasiado agressivos.
• Optar por peças de roupa mais leves e largas.
• Utilizar protetor solar diariamente.
• Aplicar um pano frio nas zonas afetadas para diminuir a comichão.

A urticária crónica espontânea (ou idiopática) pode causar bastante desconforto. Por isso, deve experimentar as várias maneiras de aliviar os sintomas e, se necessário, marcar uma consulta com o seu médico. Com tempo, irá encontra a solução que melhor funciona para si!

Se costuma sofrer com alergias ano após ano, já deve conhecer tratamentos como os anti-histamínicos ou os sprays nasais, que o ajudam a diminuir os variados sintomas da rinite alérgica. Mas e se pudesse prevenir que esses sintomas acontecem com tanta frequência e gravidade? Leia as nossas nove dicas e saiba como se pode proteger das alergias.

Hábitos diários

1. Proteja os seus olhos

Se costuma usar lentes, os períodos do ano em que a sua rinite alérgica parece piorar são boas alturas para voltar aos óculos. Se não tem problemas de visão, lembre-se de andar com um par de óculos de sol na mala e de os usar sempre que estiver na rua.

Esta proteção ocular é especialmente útil se for alérgico ao pólen, já que funciona como uma camada entre si e o alergénio, prevenindo os sintomas da rinite alérgica e diminuindo também o risco de uma conjuntivite alérgica.

2. Tome banho à noite

Como já não vai sair mais de casa, pode garantir que tem uma boa noite de sono, livre de quaisquer alergénios.

E já que estamos a falar de higiene pessoal, é importante que não se torne demasiado obcecado com a sua limpeza. Tomar demasiados banhos e passar demasiado tempo a garantir que está o mais limpo possível vai acabar por ter o resultado oposto ao desejado, já que significa que a sua exposição a bactérias diminui e, consequentemente, o seu sistema imunitário pode ser afetado negativamente.

Nota: Não se esqueça do seu cabelo! Não sugerimos que o lave todos os dias, mas que pelo menos use um pano húmido para remover resíduos dos alergénios.

3. Faça exercício físico e preste atenção à sua alimentação

Sabia que os seus hábitos alimentares podem agravar os sintomas da rinite alérgica? Para garantir que isto não acontece, deve tentar informar-se acerca dos alimentos ricos em histamina e/ou interferem no metabolismo da mesma (promovendo um aumento da libertação de histamina) e eliminá-los da sua dieta nos períodos em que a sua rinite “ataca”. Para ter uma ideia, alguns alimentos e bebidas que deve evitar são: café, laticínios, bebidas alcoólicas, espinafres, beringela, nozes, cajus, e bebidas fermentadas. 

Relativamente ao exercício físico, é importante que o faça regularmente pois ajuda o seu sistema imunitário a funcionar da melhor maneira. Se for gravemente alérgico ao pólen, tente fazer o exercício dentro de casa.

Em casa

4. Saiba quando ventilar a casa

Ventilar a casa? Sim. Ventilar a casa a qualquer altura do dia e durante qualquer período de tempo? Não! A nossa sugestão é que por volta do meio-dia abra as janelas durante dez minutos e depois as feche até ao dia seguinte. Assim, consegue evitar as horas de maior concentração de pólen. Se o seu maior problema forem os esporos e os fungos, investir num desumidificador é também uma boa ideia para manter a sua casa livre de alergénios.

Nota: A regra das janelas fechadas também se aplica quando está a conduzir, para que o pólen não se acumule dentro do seu carro.

5. Não estenda a roupa fora de casa

Sabemos que a roupa seca mais rápido quando está lá fora a apanhar sol. Infelizmente, o sol costuma começar a espreitar durante a primavera ou, por outras palavras, durante a altura do ano em que a concentração de pólen é mais elevada. Por isso, a nossa sugestão é que deixe o estendal dentro de casa ou, se tiver uma máquina de secar roupa, que a use. Assim, evita que os alergénios adiram às fibras das suas peças de roupa (ou, ainda pior, da sua roupa de cama) e o incomodem mais tarde, quando as usar.

6. Limpe a casa regularmente

A nossa sexta dica é particularmente importante se é alérgico a animais e tem um em casa.

Se tiver um animal, nunca se esqueça de limpar tapetes, sofás e qualquer zona onde o seu amigo peludo costuma estar pelo menos uma vez por semana. Se for especialmente sensível ao pólen e/ou aos ácaros do pó de casa, use um pano húmido e nunca espanador para limpar superfícies, já que o segundo irá espalhar os alergénios pelo ar e, muito provavelmente, desencadear mais uma típica série de espirros.

Fazer uma limpeza exaustiva e regular da sua casa vai ajudá-lo a estar mais confortável dentro da mesma.

Com animais

7. Dê banho ao animal regularmente

Se a sua rinite alérgica é causada por animais, deve evitar o contacto com “flocos” de pele do seu amigo de quatro patas e nada como um banho semanal para garantir que a quantidade desses “flocos” que existe dentro de sua casa é mínima. Lembre-se de usar produtos de banho especificamente designados para o animal em questão, de modo a que não acabe por danificar o pelo ou a pele do seu animal. Se se tratar de um gato, visite o seu veterinário e aprenda qual a melhor maneira de lhe dar o banho, assim como que produtos o profissional recomenda.

8. Escove o animal fora de casa

Escovar o seu animal dentro de casa é sinónimo de espalhar alergénios na mesma – o oposto daquilo que se quer. Lembre-se sempre de o fazer fora de casa e, se alguém com quem mora não sofre da mesma alergia, peça-lhe que trate desta tarefa por si. Investir numa escova de alta-qualidade que remova grande parte dos resíduos é também uma boa ideia.

9. Mantenha o animal fora da divisão onde passa mais tempo

É essencial reservar certas áreas da sua casa só para humanos, de modo a garantir que tem sempre um refúgio onde pode ir para encontrar algum alívio dos sintomas da rinite. O seu quarto deve definitivamente ser uma destas áreas pois, se não o for, pode acabar por passar noites bastante mal dormidas, o que irá ter um impacto negativo no seu bem-estar. Se trabalhar remotamente, o seu escritório deve também ser restrito a animais, para que os ataques de espirros e tosses não acabem por diminuir a sua produtividade.

Como vê, proteger-se contra as alergias passa muito por evitar os fatores alérgenos que a costumam causar. Lembre-se de todas as nossas dicas, tenha à mão um spray nasal (que também atue na prevenção e não só no tratamento dos sintomas) e vai ver que a sua rinite alérgica vai deixar de ser um problema tão grande.

A rinite alérgica é normalmente associada a sintomas como a congestão nasal, espirros e tosse, e esses são, de facto, indícios bastante comuns da mesma. No entanto, existem ainda mais sinais que podem apontar para esta doença respiratória. Continue a ler para descobrir mais sobre os sintomas e o diagnóstico da rinite alérgica.  

Quais são os sintomas da rinite alérgica?

• Congestação nasal, corrimento e dificuldade em respirar

A rinite alérgica afeta principalmente o seu nariz e cavidades nasais. Por isso, é bastante provável que tenha o nariz entupido e sinta alguma dificuldade em respirar. Isto acontece porque as membranas mucosas no revestimento das suas cavidades nasais incham e, como tal, torna-se mais difícil inspirar e expirar.

• Dor de garganta, tosse e expetoração

Após o contacto com um determinado alergénio, os seus seios nasais poderão ficar congestionados e, muitas vezes, isso leva ao acontecimento de outro sintoma: a drenagem retronasal. O nome pode não lhe ser familiar, mas é bem provável que já tenha experienciado esta drenagem. Esta acontece quando sente o muco extra que o seu organismo está a produzir a descer até à parte posterior da sua garganta e a acumular-se aos poucos.

Como consequência da drenagem retronasal, poderá ter dores de garganta, sentir uma necessidade constante de limpar a garganta, ter tosse (que se agrava durante a noite), mau hálito e até algumas náuseas.

• Dor de cabeça

Todos nós já tivemos dores de cabeça e existem muitas razões que poderão estar por trás deste problema tão comum – incluindo a rinite alérgica. Apesar de ainda não haver consenso médico acerca da relação entre a rinite e dores de cabeça, sabe-se que quando o seu sistema imunitário liberta a histamina para combater o alergénio, pode acabar por causar uma inflamação em várias partes do seu corpo, incluindo a cabeça.

Dores de cabeça causadas por uma reação alérgica costumam ser latejantes e sentir-se também nos seios nasais e, em alguns casos, no rosto inteiro.

Para além disto, assoar o nariz constantemente pode também contribuir para as suas dores de cabeça.

• Problemas de sono e fadiga

Todos nós já tivemos dificuldade em adormecer ou dormir sem interrupções por termos o nariz entupido ou com corrimento, e é por isso mesmo que a rinite alérgica pode ter consequência na sua qualidade de sono. Para muitas pessoas, a obstrução nasal é o pior dos sintomas, pois impede muitas vezes uma boa noite de sono. Quando não tratada, esta doença respiratória pode levar à fadiga e, em última análise, afetar negativamente o seu bem-estar e produtividade no trabalho ou escola.

• Relação com a asma

Mesmo sendo independentes, a rinite alérgica e a asma alérgica estão por vezes interligadas. isto deve-se ao fato de ambas serem manifestações da alergia respiratória. Ambas as doenças são alérgicas e atuam na mesma via, que se inicia no nariz e vai até o interior dos pulmões. 

Febre e refluxo: dois sintomas equivocadamente associados à rinite alérgica

Existem alguns sinais que o podem levar a assumir que tem rinite alérgica mas que, na verdade, não têm qualquer relação com a doença.

A febre é um deles: afinal, a rinite alérgica é também conhecida por febre dos fenos. No entanto, uma alergia não deverá levar à subida da temperatura corporal.

O refluxo silencioso é outro: uma vez que causa dores de garganta e drenagem retronasal, este problema é facilmente confundido com a rinite. No entanto, o refluxo não causa espirros, comichão nos olhos ou corrimento nasal, o que o diferencia da rinite.

Como é identificada a rinite alérgica?

O seu médico de família poderá conseguir fazer o seu diagnóstico através de uma consulta. 

Numa primeira fase, o médico irá reunir informação relevante e, para tal, deverá perguntar-lhe se sabe que fatores costumam levar à reação alérgica e se existe um histórico de rinite na sua família. Depois, o médico deverá examinar as suas narinas e verificar se existem pólipos nasais nas mesmas ou se o seu revestimento nasal apresenta algum inchaço.

Após estas duas primeiras fases, o seu médico irá optar por receitar-lhe um anti-histamínico ou sugerir um teste de alergias. Caso lhe seja sugerido um medicamento após a primeira consulta, terá de prestar atenção à forma como o seu organismo responde ao tratamento. Se os sintomas começarem a diminuir, muito bem. Se não notar diferença após o período indicado pelo médico, é provável que os sintomas não estejam a ser causados por uma alergia e é importante voltar a procurar ajuda profissional para entender o que se passa.

No caso de a sua primeira consulta não levar a resultados concretos, o seu médico de família irá indicá-lo a um especialista em alergia e imunologia (ou a um dermatologista), que irá então realizar o teste de alergia que referimos há pouco. Existem diferentes tipos de testes cutâneos, mas um dos mais comuns é o da picada, ou prick test. Durante este exame, o profissional faz pequenas picadas no seu braço, separadas por dois a cinco centímetros, e coloca diferentes alergénios em cada uma delas. Se se verificar uma reação positiva a alguns dos alergénios (isto é, vermelhidão em alguma das picadas), conseguirá entender-se o que causa a sua rinite alérgica.

Se o teste cutâneo também não levar a respostas definitivas, ou mesmo antes de os efectuar, o médico poderá optar também por fazer análises ao sangue específicas para os diversos alergénios (RASTs).